ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΜΠΟΥΝΤΟΥΡΗ
12.01.2024
Ποια σοκολάτα είναι πιο υγιεινή;
Γράφει η Ελευθερία Μπουντούρη, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Από ότι βλέπετε κανένα είδος σοκολάτας δεν είναι τόσο αθώο όσο μας το διαφημίζουν. Θερμιδικά…
01.06.2023
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ HASHIMOTO
Η ασθένεια του Χασιμότο ή αλλιώς θυρεοειδίτιδα Χασιμότο είναι ένα αυτοάνοσο νόσημα που επηρεάζει το θυρεοειδή σας αδένα. Υπάρχουν συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά…
28.01.2023
ΥΓΙΕΙΝΑ ΣΝΑΚ ΓΙΑ ΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ
Μπορεί το πρωινό ξύπνημα να είναι δύσκολο και για εσάς και για τα παιδιά σας και ο χρόνος προετοιμασίας να είναι ελάχιστος,…
24.12.2022
Μελομακάρονα vs κουραμπιέδες
Επειδή γιορτές χωρίς γλυκά δεν γίνονται, για να δούμε τι ισχύει για τη θρεπτική αξία των δημοφιλέστερων χριστουγεννιάτικων γλυκών. Τα μελομακάρονα περιέχουν…