ΑΑΡΩΝ ΒΕΝΟΥΖΙΟΥ
16.10.2023
7 tips για να διατηρήσουμε την υγεία των αρθρώσεων
Οι αρθρώσεις μας παίζουν καθοριστικό ρόλο στην καθημερινότητα μας, επιτρέποντάς μας να κινούμαστε, να στρίβουμε, να σκύβουμε και να εκτελούμε πλήθος δραστηριοτήτων.…
29.06.2023
Συχνότεροι τραυματισμοί ώμου σε ρίπτες αθλητές: Αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης
Η κίνηση ρίψης πάνω από το κεφάλι, ασκεί εξαιρετικά υψηλές δυνάμεις και πιέσεις στον ώμου. Στους αθλητές ρίψεων, αυτές οι έντονες καταπονήσεις…