ΑΝΝΑ ΠΑΠΑΧΡΗΣΤΟΥ
![Διατροφολόγος και Εμμηνόπαυση – 4 Τρόποι να σας βοηθήσει! cover image](https://www.thedoctor.gr/wp-content/uploads/2024/03/papaxristouanna.jpg)
Διατροφολόγος και Εμμηνόπαυση – 4 Τρόποι να σας βοηθήσει!
Ο διατροφολόγος και η υγιεινή διατροφή κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση των συμπτωμάτων καθώς είναι μια φυσιολογική βιολογική μετάβαση…
![Flexitarian Δίαιτα – Τι είναι; cover image](https://www.thedoctor.gr/wp-content/uploads/2024/02/ΠΑΠΑΧΡΗΣΤΟΥ.jpg)
Flexitarian Δίαιτα – Τι είναι;
Γράφει η Άννα Παπαχρήστου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Η flexitarian δίαιτα είναι ένα ευέλικτο στυλ διατροφής που δίνει έμφαση στην προσθήκη φυτικών τροφίμων και ποτών,…
![Οδηγός για Υγιεινά Χριστουγεννιάτικα Γλυκά cover image](https://www.thedoctor.gr/wp-content/uploads/2023/12/ezgif.com-animated-gif-maker-6.gif)
Οδηγός για Υγιεινά Χριστουγεννιάτικα Γλυκά
Μελομακάρονα, κουραμπιέδες, δίπλες. Όλα χριστουγεννιάτικα γλυκά και όλα έτοιμα να χαλάσουν τη διατροφή σου. Ή μήπως… όχι; Το μυστικό για ισορροπημένη διατροφή βρίσκεται στη…
![Πώς να μειώσετε τα επίπεδα ουρικού οξέος αλλάζοντας τη διατροφή σας cover image](https://www.thedoctor.gr/wp-content/uploads/2023/05/ezgif.com-gif-maker-2023-05-14T221350.981.gif)
Πώς να μειώσετε τα επίπεδα ουρικού οξέος αλλάζοντας τη διατροφή σας
Ορισμένες καταστάσεις υγείας, καθώς και η διατροφή και η γενετική, μπορεί να προκαλέσουν υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος. Οι διατροφικές αλλαγές, όπως η αποφυγή του…
![3 Σημαντικά Οφέλη που Προκύπτουν από τη Νηστεία cover image](https://www.thedoctor.gr/wp-content/uploads/2023/04/ΝΗΣΤΕΙΑ.jpg)
3 Σημαντικά Οφέλη που Προκύπτουν από τη Νηστεία
Η νηστεία είναι μια θρησκευτική πρακτική που τηρείται από πολλούς διαφορετικούς πολιτισμούς και θρησκείες εδώ και χιλιάδες χρόνια. Οι Ορθόδοξοι Χριστιανοί, ειδικότερα, έχουν μια…
![Η Σημασία της Διατροφής κατά την Εγκυμοσύνη cover image](https://www.thedoctor.gr/wp-content/uploads/2023/03/παπαχρηστου.jpg)
Η Σημασία της Διατροφής κατά την Εγκυμοσύνη
Η εγκυμοσύνη είναι μια ιδιαίτερη στιγμή στη ζωή σας και είναι μια περίοδος που πολλές γυναίκες σκέφτονται τη διατροφή τους. Αυτό που τρώτε μπορεί…