ΥΠΝΟΣ

Τρίξιμο Δοντιών στον Ύπνο: Αίτια & Αντιμετώπιση cover image

Τρίξιμο Δοντιών στον Ύπνο: Αίτια & Αντιμετώπιση

Ορισμός Το τρίξιμο των δοντιών ονομάζεται βρουξισμός ή βρυγμός κατά την ιατρική ορολογία. Ο βρουξισμός είναι η κατάσταση κατά την οποία παρατηρείται…

διάβασε περισσότερα
ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΤΟΥ ΥΠΝΟΥ cover image

ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΤΟΥ ΥΠΝΟΥ

Δρ. Γεώργιος Ε. Καπότσης, MD, PhD Πνευμονολόγος – Φυματιολόγος Υπεύθυνος Εργαστηρίου Μελέτης Διαταραχών του Ύπνου, ΙΑΣΩ Θεσσαλίας Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Εθνικού και…

διάβασε περισσότερα
Σύνδρομο Άπνοιας Ύπνου – Διάγνωση και Θεραπεία cover image

Σύνδρομο Άπνοιας Ύπνου – Διάγνωση και Θεραπεία

Η αναπνοή και ο ύπνος αποτελούν βασικές λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος. Κατά τη διάρκεια της ημέρας οτιδήποτε εμποδίζει την αναπνοή μας γίνεται…

διάβασε περισσότερα
Τελικά τι Ώρα Πρέπει να Κοιμούνται τα Παιδιά; cover image

Τελικά τι Ώρα Πρέπει να Κοιμούνται τα Παιδιά;

Σε έναν τέλειο κόσμο, τα παιδιά θα έπεφταν για ύπνο την τέλεια ώρα και θα τηρούσαν καθημερινά την τέλεια ρουτίνα ύπνου. Επειδή όμως…

διάβασε περισσότερα
Τα ενεργειακά ποτά συνδέονται με κακή ποιότητα ύπνου ή αϋπνία cover image

Τα ενεργειακά ποτά συνδέονται με κακή ποιότητα ύπνου ή αϋπνία

Η κατανάλωση ενεργειακών ποτών συνδέεται με κακή ποιότητα ύπνου και αϋπνία μεταξύ των φοιτητών, σύμφωνα με νορβηγική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό ανοικτής πρόσβασης «BMJ Open». Οι ερευνητές…

διάβασε περισσότερα
Μωρό και Ύπνος: Αλήθειες που Μοιάζουν Παράδοξες αλλά Ισχύουν cover image

Μωρό και Ύπνος: Αλήθειες που Μοιάζουν Παράδοξες αλλά Ισχύουν

Πολλά απ’ όσα πιστεύουμε για τον ύπνο των μωρών δεν είναι ακριβώς όπως νομίζουμε.  Ας δούμε παρακάτω τι ισχύει στην πραγματικότητα και…

διάβασε περισσότερα
Οι νυχτερινοί εφιάλτες και τρόμοι σε παιδιά της προσχολικής ηλικίας cover image

Οι νυχτερινοί εφιάλτες και τρόμοι σε παιδιά της προσχολικής ηλικίας

Αν ο ύπνος του μικρού παιδιού διαταράσσεται, η αποκατάσταση της ισορροπίας μπορεί να επιτευχθεί εφαρμόζοντας αξιόπιστες παιδιατρικές συμβουλές. Υπάρχουν πολλά πράγματα που…

διάβασε περισσότερα
Τρομαγμένος & Ανήσυχος Ύπνος Παιδιού: Ποιοι οι Λόγοι cover image

Τρομαγμένος & Ανήσυχος Ύπνος Παιδιού: Ποιοι οι Λόγοι

ΓΙΑΤΙ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΚΑΝΕΙ ΑΝΗΣΥΧΟ ΚΑΙ ΤΡΟΜΑΓΜΕΝΟ ΥΠΝΟ Η πλειοψηφία των  παιδιών μπορεί να εμφανίσει διαταραγμένο ύπνο. Οι διαταραχές αυτές συνήθως είναι…

διάβασε περισσότερα
Θέλω την υγεία μου: Μαρία Γούτου – Αναστασία Καραθανάση cover image

Θέλω την υγεία μου: Μαρία Γούτου – Αναστασία Καραθανάση

Στην εκπομπή “Θέλω την υγεία μου” με τη Σάσα Αποστολοπούλου και τον Ιωάννη Τσιάτσιο, μιλάνε αξιόλογοι επαγγελματίες υγείας για θέματα που μας…

διάβασε περισσότερα