ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καύσωνας και Διατροφή
Καλοκαίρι = χαλάρωση και ηρεμία, ωστόσο υπάρχουν μέρες που η θερμοκρασία περιβάλλοντος φτάνει σε επικίνδυνες για τον οργανισμό μας τιμές με αυξημένη…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑ
Η σχέση διατροφής και γονιμότητας είναι πια αποδεδειγμένη και απασχολεί άνδρες και γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας. Ο δείκτης μάζας σώματος, το βάρος και…
Ερευνητές ανακάλυψαν νέα οφέλη του καρπουζιού για την υγεία μας
Δύο νέες μελέτες διερεύνησαν τη σχέση μεταξύ της κατανάλωσης καρπουζιού και των βελτιωμένων διατροφικών συνηθειών τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες,…
Τι επιδράσεις έχει ο καφές στην υγεία μας; Μύθοι και αλήθειες.
Είναι πάντα συναρπαστικό όταν μια νέα έρευνα ανακαλύπτει ότι ένα από τα αγαπημένα ροφήματα, καλή ώρα όπως ο λατρεμένος μας καφές. Για…
Plant-based διατροφή και όλες οι αντικαταστάσεις
Η Whole Foods Plant-Based διατροφή (WFPB, γνωστή και ως φυτοφαγία), είναι η διατροφή που στρέφεται αποκλειστικά και μόνο σε τροφές φυτικής προέλευσης,…
Σημεία-Κλειδιά στην Εβδομαδιαία Διατροφή του Δίχρονου
Τα δύο πρώτα χρόνια ζωής είναι μία περίοδος όπου οι μικροί μας φίλοι έχουν ήδη εδραιώσει ένα σημαντικό κομμάτι της διατροφής τους…
Καλοκαιρινά φρούτα. Τα διατροφικά τους οφέλη. Πώς θα τα διαλέξουμε;
Το καρπούζι, τα ροδάκινα και τα κεράσια, είναι υγιεινές τροφές που μπορούν να ικανοποιήσουν την ανάγκη μας για γλυκό το καλοκαίρι. Ο παρακάτω οδηγός παρέχει πληροφορίες για…
Ασπαρτάμη: Οι επιστημονικές έρευνες που την συνδέουν εδώ και δεκαετίες με τον καρκίνο
Οι σχετικές αναμενόμενες ανακοινώσεις από τον ΠΟΥ μόνο σοκ δεν προκαλούν στην επιστημονική κοινότητα. Όπως έγινε σήμερα γνωστό ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας…
Η θρεπτική αξία και τα οφέλη της φράουλας για τον οργανισμό μας.
Η φράουλα, το κόκκινο ζουμερό και γλυκό φρούτο που όλοι γνωρίζουμε, προήλθε από την Ευρώπη τον 18ο αιώνα. Είναι ένα υβρίδιο δύο…