ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Φρέσκα Spring rolls με φρέσκα λαχανικά και σως φυστικοβούτυρο
Η κα. Δέσποινα Μαρσέλου, Διατροφολόγος – Διαιτολόγος, Εξωτερική Επιστημονική Συνεργάτιδα, Τμήμα Vegan Maternity, μοιράζεται μαζί μας μια θρεπτική και απόλυτα ισορροπημένη vegan…
Κινόα. Θρεπτικό δημητριακό, ΧΩΡΙΣ γλουτένη. Τρόπος παρασκευής της Quinoa
Tο εξωτικό αυτό ψευδο-δημητριακό από τις μακρινές Άνδεις είναι ένα από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα στον πλανήτη. Μαγειρεύεται όπως το ρύζι, είναι…
Τροφές και ουρικό οξύ: Όσα πρέπει να γνωρίζετε
Γράφει ο Γιώργος Λάντις | Κλινικός Διαιτολόγος, Διατροφολόγος Τί είναι το ουρικό oξύ; Το ουρικό οξύ είναι ένα προϊόν του μεταβολισμού των τροφών…
Οδηγός για Υγιεινά Χριστουγεννιάτικα Γλυκά
Γράφει η Άννα Παπαχρήστου | Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Μελομακάρονα, κουραμπιέδες, δίπλες. Όλα χριστουγεννιάτικα γλυκά και όλα έτοιμα να χαλάσουν τη διατροφή σου. Ή μήπως……
Kουραμπιέδες, μελομακάρονα ή δίπλες; Τι είναι καλύτερο διατροφικά και από θερμίδες;
Της Θάλειας Γούτου, medlabnews.gr iatrikanea Τα Χριστούγεννα βρίσκονται προ των πυλών και τελικά δίλημμα αποτελεί το πόσα μελομακάρονα, κουραμπιέδες ή δίπλες μπορούμε να καταναλώσουμε χωρίς…
Χριστουγεννιάτικος οδηγός διατροφής για εγκύους
Έγκυος τα Χριστούγεννα; Μάθε τι να προσέξεις στη διατροφή σου ώστε να απολαύσεις τις γιορτές, χωρίς δυσάρεστες εκπλήξεις. Η πιατέλα των τυριών,…
Σπιτικά tacos κοτόπουλο με ΒΙΟΛΟΓΙΚΟ ΤΡΑΧΑΝΑ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ!
Από τον Executive Chef, Κυριάκο Μελά. Μια άλλη νόστιμη πρόταση για το κοτόπουλο και μια επιλογή που μπορεί να αποτελέσει ένα θρεπτικό…
Καραμελωμένα μήλα για τα πιο ρετρό Χριστούγεννα
Φτιάχνουμε καραμελωμένα μήλα σε στικς, τόσο λαχταριστά και πετυχημένα σαν αυτά που βρίσκουμε στο λούνα παρκ, και μπαίνουμε άμεσα σε mood Χριστουγέννων…
Τροφική επιλεκτικότητα στα παιδιά: Όσα πρέπει να γνωρίζετε
Γράφει ο Γιώργος Λάντις | Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Πώς ορίζεται η τροφική επιλεκτικότητα; Αν και δεν υπάρχει ακόμα ένας κοινός…